最終更新日 2024年5月14日 by carret

素朴な疑問として、肌がとても綺麗な人は一体どのような対策をしているのかと思う女性、とても多いのではないでしょうか。
決して「隣の芝生は青く見える」ではなく、綺麗な人は本当に綺麗です。
メイク術なのか、あるいは本当に肌が綺麗なのかは見ればわかります。

綺麗な人は一体何をしているのか。
自分との肌の違いに愕然とさせられる事もあるのではないでしょうか。
肌が綺麗な知り合いや友人に聞いてみると、いろいろと共通点が出てきました。

まず、睡眠をしっかり取っています。
忙しい日々ではあっても、睡眠を削り過ぎるとお肌だけではなく、健康にも良くないため、睡眠時間は自分のペースをしっかりと確保するようにしているとの声がとても多かったです。
睡眠は美容や健康の基本ですので、こだわっている人が多かったのも頷けます。

睡眠時間が短いと肌が休まる時間が短いようなものですから。
また、ストレス解消を意識的に行っている人も多くみられました。
ストレスは今の時代、感じないのは不可能に近いと思うのですが、溜めているばかりではお肌にもどうしても負担が出てきてしまいます。

だから「感じないようにする」ではなく、ストレスはしっかりと消化するよう心掛けている人が多いです。
趣味だったり友人との時間を作ってみる。
受け身になって誘われるのを待つのではなくて、自分から積極的に声をかけている人が多かったです。
アグレッシブになると気持ちも前向きになって、楽しい事のために仕事を頑張ろうと思えるのかもしれないですね。

それにストレスはお肌だけではなく美容に健康にと悪影響なものでしかないですから。
ストレスで便秘になる人もいれば、ストレスでニキビができるケースもありますからね。

あと、意外な共通点を見つけました。
それは、米肌を使っている人が多かった事。

最近よく耳にする化粧品で、チェックしておかなければなとは思っていたのですが、肌が綺麗だなと思っていた人が使っていたので、やはり間違いはないのだなと思ったと共に、米肌が人気が高い点に納得出来ました。
実際に使っている人たちのお肌がとっても綺麗でしたから、これ以上ない説得力ですよね。

いろいろとお話を聞いてて思ったのは、美容にせよ健康にせよ影でいろいろと努力している人が多い点です。
若い時には何もしていなかったって人もいましたけど、年齢と共に気を付ける事も増えてきているし、若い頃の失態をカバーするために頑張っているって人もいましたね。